日々の生活で実践していく10箇条
こんなことを大切に日々の生活を送っています😊
まずは自分らしく生きること。
必要以上に他人の目を気にしていては、本来の自分・個性が失われてしまいます。
そして、焦って生き急ぐ必要はないと思ってます。
心穏やかに過ごしていきたい。
何かに追われる生活ってストレスが溜まると思います。
もちろん、仕事に追われるときもあるでしょう。
でも、そんな時こそ、自分の好きなことをして、リフレッシュしたいです。
美味しい食事・お酒、気の合う友との会話、自然と触れ合う…🐟🍶🏝
そして、人への感謝の気持ちを持つこと。
誰しも自分ひとりで生きている人はいないと思います。
かならず周囲には協力してくれる仲間、応援してくれる人、理解してくれる友がいます。
そういう人を大切にしたいですね。感謝の気持ちをもって💕
また、人のために働く・活動することも大切なことだと思ってます。
「自分だけ良ければいい」などといった考えでは、周囲の人はきっと離れていってしまうでしょう。
まずは、自分から人に与えてみる✨
そうすることで、きっと相手も何かあったときに助けてくれる。
見返りがない時もあるでしょう。
それはそれで、いいと思います。
できる範囲で与え続けることで、相手は自分を理解してくれるはず。
これは、仕事でもプライベートでも同じだと思います。
そして、ウソをつかない、必要以上に装わない。
自然体でいることで、自分自身を楽にしてくれると思ってます。
そして、良いとこも悪いとこも自分自身を理解して、受け入れる＝自己受容。
誰しも欠点はあると思います。もちろん私も。それはそれで自分で理解し、意識した上で、
それも自分の個性なんだと受け止めたいと思います。
そのことを本当に自分を理解してくれている友には打ち明ける。
その相手はたくさんいる必要はありません。一人でもいいのです✨
最後に、自分がやりたいこと、なりたい自分、将来の夢・未来の姿を想像してみると、
生き方・人生の選択が見えてくると思ってます😊
ちなみに私のリフレッシュ方法・セルフケアは、キャンプで仲間たちと美味しい食事とお酒を楽しみながら過ごす時間🏕
そして、大好きな海で波乗りを楽しむ時🏄
それと去年から始めた書道を書く時間です🖌
